GOSARI OSASUNGARRIA.

Gaur, patio eta gero MARINA MEDIKUA, gure gelan egon da eta zelan GOSALDU behar dugun azaltzeko.

Oso adi egon gara , tailer bat egin dugu eta asko ikasi dugu. Begira ezazue:

Gosaria eguneko jatordurik garrantzitsuena da.

Gosari osasungarri batek hauek eduki behar ditu:

1.- ESNEKI bat: esnea, jogurta, gazta edo gatzatua. Horrek KALTZIOA eta PROTEINAK emango dizkigu.

2.- FRUTA bate do fruta naturalaren zukua. Horrek BITAMINAK, MINERALAK eta zuntza emango dizkigu.

3.- ZEREALAK : ogia, “maria” estiloko gailetak, zerealak. Horrek ENERGIAREN oinarrizko ekarpena emango digu.

ONDO GOSALDU  indarrez eta pozik etortzeko eskolara.

                HHko 5 urtekoak.

Hoy, la médico MARINA a venido a nuestra gela, para contarnos que cosas tenemos que desayunar para estar fuertes y contento-as en el cole.

Hemos estado muy atento-as, hemos hecho un taller muy bonito y hemos aprendido mucho.